Aangezien ik al sinds mijn elfde een obsessie heb met eten en gezondheid is het niet zo gek dat ik me sinds heel vroeg in diëten heb verdiept. In de tijd dat ik zelf nog te jong was om ze zelf te proberen ben ik er (gelukkig) achter gekomen dat diëten vrij onzinnig zijn. Ik zag in mijn omgeving Montignac, Atikins, het brooddieet, Sonja Bakker en Dr. Frank voorbij komen. Wat hebben zij allemaal gemeen? Één voedselgroep wordt tot het grote kwaad uitgeroepen (vet, koolhydraten) die je niet meer mag eten. Je valt af, want ja, minder binnen krijgen van iets wat je normaal gewoon eet zorgt er inderdaad voor dat je afvalt, en zodra je weer gewoon gaat eten komt het er dubbel en dwars weer aan.